Kuru cilt bak\u0131m y\u00f6ntemleri<\/p>\n
Sivilce ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k gibi pek \u00e7ok cilt sorununun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in kuru ciltler de di\u011fer cilt tipleri gibi bak\u0131ma ihtiya\u00e7 duyar.<\/p>\n
Kuru cildin tipi, \u00fczerinde g\u00f6r\u00fclen baz\u0131 belirtilerle bilinebilir, \u00f6rne\u011fin:<\/p>\n
Epidermisin soyulmas\u0131.
\nCilt k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131
\nCilt hassasiyeti.
\nEpidermisin ve cildin p\u00fcr\u00fczl\u00fcl\u00fc\u011f\u00fc.
\nDerideki \u00e7atlaklar nedeniyle cilt kanamas\u0131.
\nka\u015f\u0131nt\u0131
\nS\u0131k\u0131 cilt hissi.<\/p>\n
Kuru cilt erkekleri ve kad\u0131nlar\u0131 e\u015fit derecede etkilese de, ya\u015fl\u0131 insanlar\u0131n ya\u015fla birlikte kuru cilt geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir. T\u0131pk\u0131 kad\u0131n cildinin ihtiyac\u0131 oldu\u011fu gibi erkek cildinin de tam cilt bak\u0131m\u0131na ihtiyac\u0131 vard\u0131r.<\/p>\n
Kuru cildin nedenleri nelerdir?
\nCiltte yeterli miktarda su ve do\u011fal ya\u011f bulunmad\u0131\u011f\u0131nda bu durum cilt kurulu\u011funa yol a\u00e7ar ve y\u0131l\u0131n herhangi bir zaman\u0131nda ya da k\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt kurulu\u011fu gibi belirli d\u00f6nemlerde ve yaz aylar\u0131nda kuru cilt geli\u015fimi m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. D\u00fc\u015f\u00fck nem.<\/p>\n
Kuru cilt alma nedenleri<\/p>\n
K\u0131\u015f\u0131n ve so\u011fuk hava, k\u0131\u015f\u0131n cildin kurumas\u0131 gibi, atmosferdeki nemin d\u00fc\u015f\u00fck olmas\u0131n\u0131n sonucudur. Ayr\u0131ca evde \u0131s\u0131tman\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 havan\u0131n kurumas\u0131na ve neminin azalmas\u0131na yol a\u00e7ar ve b\u00f6ylece cilt nemini azalt\u0131r ve kurulu\u011fu art\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Sabun ya\u011f \u00e7\u00f6z\u00fcc\u00fc bir madde oldu\u011fu i\u00e7in cildin sabun ve kimyasallarla a\u015f\u0131r\u0131 y\u0131kanmas\u0131 ve bu nedenle faydal\u0131 ve do\u011fal ya\u011flar\u0131n ciltten uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 kuru cilde yol a\u00e7ar.
\nCiltteki ya\u011flar\u0131 uzakla\u015ft\u0131ran sterilizat\u00f6rlerin ve alkol i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnlerin cilt \u00fczerinde a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m\u0131 ve dolay\u0131s\u0131yla cilt kurulu\u011fu.
\nA\u015f\u0131r\u0131 banyo yapmak veya uzun s\u00fcre du\u015f almak, banyo yapmak cilde bir miktar su kat\u0131yormu\u015f gibi du\u015ftan sonra suyun buharla\u015fmas\u0131 cildin kurumas\u0131na neden olur.
\nCilt nemlendiricilerinin yanl\u0131\u015f kullan\u0131m\u0131 ya da cilde uygun olmayan \u00fcr\u00fcnlerin kullan\u0131m\u0131 kuru ciltlere yol a\u00e7abilir ya da kuru cildi k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir.
\nY\u00fczme, havuz suyundaki klora maruz kalma sonucu cilt kurulu\u011funa yol a\u00e7ar.
\nYa\u015flanma, cildin ya\u015fla birlikte incelmesi ve daha az do\u011fal ya\u011f \u00fcretiminin bir sonucu olarak, ya\u015fl\u0131lar\u0131n cilt kurulu\u011funa sahip olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.
\nBaz\u0131 akne ila\u00e7lar\u0131 ve baz\u0131 y\u00fcksek tansiyon ila\u00e7lar\u0131 gibi bir ilac\u0131n yan etkisi. Akne tedavisinde s\u0131kl\u0131kla kullan\u0131lan isotretinoinin en \u00f6nemli yan etkilerinden biri cilt kurulu\u011fudur.
\nHipotiroidizm, diyabet, egzama ve yetersiz beslenme gibi baz\u0131 sa\u011fl\u0131k bozukluklar\u0131na sahip olmak.
\nHamilelik, v\u00fccudun hormonlar\u0131ndaki de\u011fi\u015fiklikler cildin elastikiyetini ve tazeli\u011fini kaybetmesine neden oldu\u011fundan, hamilelik s\u0131ras\u0131nda cildin kurumas\u0131na neden olur. Ancak di\u011fer anormal semptomlar\u0131n olmamas\u0131na dikkat etmelisiniz.
\nKoyu renkli idrar, a\u00e7\u0131k renkli d\u0131\u015fk\u0131, yorgunluk, depresyon ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131k gibi ba\u015fka bir sa\u011fl\u0131k sorunu.
\nsigara i\u00e7mek.<\/p>\n
<\/p>\n
Kuru ciltler i\u00e7in g\u00fcnl\u00fck bak\u0131m
\nKuru cilt semptomlar\u0131ndan ka\u00e7\u0131nmak ve taze ve nemli bir cilt elde etmek i\u00e7in, a\u015fa\u011f\u0131dakileri i\u00e7eren g\u00fcnl\u00fck kuru cilt bak\u0131m\u0131 rutinini takip etmelisiniz:<\/p>\n
Y\u00fcz\u00fcn her g\u00fcn kuru cilde uygun bir losyon ile y\u0131kanmas\u0131 ve kurulu\u011fu artt\u0131ran parf\u00fcm, boya ve di\u011fer tahri\u015f edici maddeler i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnlerden ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca alkol ve paraben i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnlerden de ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r.
\nNemlendiriciler ve kremler ciltte su tutulmas\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in y\u00fcz y\u0131kand\u0131ktan veya du\u015ftan sonra g\u00fcnd\u00fcz nemlendiricilerinin kullan\u0131lmas\u0131.Kullan\u0131lmas\u0131 \u00f6nerilen nemlendiriciler aras\u0131nda hyaluronik asit, seramid ve yulaf ezmesi i\u00e7eren nemlendiriciler bulunur.
\nG\u00fcnl\u00fck olarak g\u00fcne\u015f kremi kullan\u0131n.
\nCilt \u00fczerinde uyumadan \u00f6nce uygun gece nemlendiricileri kullan\u0131n.
\n\u00d6l\u00fc deriden kurtulmak, cildin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc iyile\u015ftirmek ve soyulmay\u0131, t\u0131kanm\u0131\u015f g\u00f6zenekleri ve kuru ciltte taneciklerin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc \u00f6nlemek i\u00e7in haftada bir kez cildi eksfoliye edin.<\/p>\n
Cilt kurulu\u011funu \u00f6nlemek i\u00e7in ipu\u00e7lar\u0131<\/p>\n
Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc y\u0131karken veya du\u015f al\u0131rken s\u0131cak de\u011fil \u0131l\u0131k su kullan\u0131n ve \u00f6zellikle \u00e7ocuklarda kuru cilt durumunda 5 ila 10 dakikadan fazla banyo yapmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\nDu\u015ftan sonra v\u00fccudu ovmak yerine ok\u015fayarak kurutmak.
\nV\u00fccudu kuruttuktan hemen sonra bir nemlendirici kullan\u0131n.
\nParf\u00fcm ve alkol i\u00e7eren sabunlardan ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\nSo\u011fuk havaya maruz kalmaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\nV\u00fccudu nemli tutmak i\u00e7in yeterince su i\u00e7in.
\nKafein al\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n.
\nUzun s\u00fcre g\u00fcne\u015fe maruz kalmamak.
\nsigara i\u00e7meyi b\u0131rak.
\nCildin a\u015f\u0131r\u0131 pul pul d\u00f6k\u00fclmesinden ka\u00e7\u0131n\u0131n.
\nK\u0131\u015f\u0131n nemlendiriciler kullan\u0131n ve hava nemini azaltan klimalar\u0131n kullan\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n.<\/p>\n
Kuru cilt k\u0131r\u0131\u015fmaya daha yatk\u0131n m\u0131?
\nK\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc ciltte \u00fcretilen ya\u011flar\u0131n miktar\u0131na ba\u011fl\u0131 de\u011fildir, daha \u00e7ok cilde elastikiyet, tazelik ve uygun \u015fekli vermekten sorumlu kolajen ve elastinin par\u00e7alanmas\u0131n\u0131n bir sonucudur.<\/p>\n
Genetik olarak kuru ciltler di\u011fer cilt tiplerine g\u00f6re daha ince oldu\u011fundan, g\u00f6zenekler daha k\u00fc\u00e7\u00fck oldu\u011fundan ve ya\u011fl\u0131 ciltler daha kal\u0131n oldu\u011fu i\u00e7in ince \u00e7izgiler ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar di\u011fer ciltlere g\u00f6re daha belirgin ve belirgin oldu\u011fundan kuru cilt k\u0131r\u0131\u015f\u0131klara daha yatk\u0131nd\u0131r ve bu nedenle g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc engeller. h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde k\u0131r\u0131\u015f\u0131klardan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kuru cilt bak\u0131m y\u00f6ntemleri Sivilce ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k gibi pek \u00e7ok cilt sorununun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in kuru ciltler de di\u011fer cilt tipleri gibi bak\u0131ma ihtiya\u00e7 duyar. Kuru cildin tipi, \u00fczerinde g\u00f6r\u00fclen baz\u0131 belirtilerle bilinebilir, \u00f6rne\u011fin: Epidermisin soyulmas\u0131. Cilt k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 Cilt hassasiyeti. Epidermisin ve cildin p\u00fcr\u00fczl\u00fcl\u00fc\u011f\u00fc. Derideki \u00e7atlaklar nedeniyle cilt kanamas\u0131. ka\u015f\u0131nt\u0131 S\u0131k\u0131 cilt hissi. Kuru cilt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[],"class_list":["post-9466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kamu-klinikleri"],"acf":[],"yoast_head":"\n